{"product_id":"pushx-push-up-board","title":"Fitvaro PushX | Planche de Pompes 9-en-1","description":"\u003cp data-start=\"45\" data-end=\"372\"\u003e\u003cstrong data-start=\"45\" data-end=\"111\"\u003eDéveloppez une véritable force du haut du corps à la maison sans équipement encombrant\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"111\" data-end=\"114\"\u003eLe Fitvaro PushX transforme de simples pompes en un système d'entraînement structuré qui vous aide à cibler les bons muscles, à améliorer votre technique et à obtenir des résultats visibles plus rapidement. Il élimine les approximations et transforme votre entraînement à domicile en une expérience efficace et guidée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1sboupi\" data-start=\"1010\" data-end=\"1028\"\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1030\" data-end=\"1167\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1030\" data-end=\"1058\"\u003eEntraînement musculaire ciblé\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1058\" data-end=\"1061\"\u003eLes positions à code couleur vous aident à cibler la poitrine, les épaules, les triceps et le dos pour des entraînements plus efficaces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1169\" data-end=\"1310\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1169\" data-end=\"1201\"\u003eVariations d'exercices multiples\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1201\" data-end=\"1204\"\u003eAlternez les positions pour des entraînements dynamiques et évitez la stagnation tout en améliorant votre force au fil du temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1442\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1312\" data-end=\"1343\"\u003ePoignées ergonomiques antidérapantes\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1343\" data-end=\"1346\"\u003eConçues pour réduire la tension au poignet et offrir une stabilité pour un entraînement plus sûr et plus confortable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1444\" data-end=\"1562\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1444\" data-end=\"1480\"\u003eConception pliable et peu encombrante\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1480\" data-end=\"1483\"\u003eCompact et portable, idéal pour une utilisation à domicile, en voyage ou dans un espace limité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1564\" data-end=\"1668\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1564\" data-end=\"1593\"\u003eBandes de résistance en option\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1593\" data-end=\"1596\"\u003eÉlargissez votre entraînement à des séances complètes du corps avec une résistance supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1670\" data-end=\"1767\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1670\" data-end=\"1700\"\u003eCompteur intelligent (modèles Pro)\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1700\" data-end=\"1703\"\u003eSuivez vos répétitions et maintenez votre progression.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ipovw9\" data-start=\"1769\" data-end=\"1787\"\u003eComment ça marche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1788\" data-end=\"2011\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1788\" data-end=\"1829\"\u003eProcessus d'entraînement simple et efficace\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1829\" data-end=\"1832\"\u003eChoisissez votre muscle cible à l'aide du guide de couleurs, insérez les poignées en position, effectuez des pompes avec un bon alignement et changez de position pour entraîner différents groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"15a1d7w\" data-start=\"2013\" data-end=\"2041\"\u003eRésultats que vous pouvez attendre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2042\" data-end=\"2309\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2042\" data-end=\"2090\"\u003eAmélioration visible de la force et des performances\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2090\" data-end=\"2093\"\u003eAvec une utilisation constante, vous pouvez développer une poitrine, des épaules et des bras plus forts, améliorer la définition musculaire et augmenter l'efficacité globale de l'entraînement. De nombreux utilisateurs commencent à remarquer des progrès en quelques semaines d'entraînement régulier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ktqmd\" data-start=\"2311\" data-end=\"2334\"\u003eChoisissez votre modèle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2335\" data-end=\"2389\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2335\" data-end=\"2387\"\u003eSélectionnez la version qui correspond à vos besoins d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"TyagGW_tableContainer\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2391\" data-end=\"2730\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" style=\"width: 100.036%; height: 98px;\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2391\" data-end=\"2426\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2391\" data-end=\"2426\" style=\"height: 19.6px;\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2391\" data-end=\"2399\" data-col-size=\"sm\" class=\"\" style=\"width: 16.9831%; height: 19.6px;\"\u003eModèle\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2399\" data-end=\"2414\" data-col-size=\"sm\" class=\"\" style=\"width: 47.6271%; height: 19.6px;\"\u003eCe que vous obtenez\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2414\" data-end=\"2426\" data-col-size=\"sm\" class=\"\" style=\"width: 32.0032%; height: 19.6px;\"\u003eIdéal pour\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2461\" data-end=\"2730\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2461\" data-end=\"2516\" style=\"height: 19.6px;\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2461\" data-end=\"2468\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 16.9831%; height: 19.6px;\"\u003eCore\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2468\" data-end=\"2503\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 47.6271%; height: 19.6px;\"\u003e28 positions avec poignées en caoutchouc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2503\" data-end=\"2516\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 32.0032%; height: 19.6px;\"\u003eDébutants\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2517\" data-end=\"2590\" style=\"height: 19.6px;\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2517\" data-end=\"2531\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 16.9831%; height: 19.6px;\"\u003eCore+ Bands\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2531\" data-end=\"2568\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 47.6271%; height: 19.6px;\"\u003e28 positions avec bandes de résistance\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2568\" data-end=\"2590\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 32.0032%; height: 19.6px;\"\u003eEntraînements complets du corps\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2591\" data-end=\"2652\" style=\"height: 19.6px;\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2591\" data-end=\"2597\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 16.9831%; height: 19.6px;\"\u003ePro\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2597\" data-end=\"2631\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 47.6271%; height: 19.6px;\"\u003e30 positions avec compteur intelligent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"sm\" data-start=\"2631\" data-end=\"2652\" style=\"width: 32.0032%; height: 19.6px;\"\u003eSuivi des progrès\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2653\" data-end=\"2730\" style=\"height: 19.6px;\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2653\" data-end=\"2666\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 16.9831%; height: 19.6px;\"\u003ePro+ Bands\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2666\" data-end=\"2704\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 47.6271%; height: 19.6px;\"\u003e30 positions avec compteur et bandes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2704\" data-end=\"2730\" data-col-size=\"sm\" style=\"width: 32.0032%; height: 19.6px;\"\u003eEntraînement complet à domicile\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"e5mrjc\" data-start=\"2732\" data-end=\"2752\"\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"e5mrjc\" data-start=\"2732\" data-end=\"2752\"\u003eSpécifications\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2754\" data-end=\"2817\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2754\" data-end=\"2766\"\u003eMatériau : \u003c\/strong\u003ePlastique ABS renforcé conçu pour la durabilité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2819\" data-end=\"2883\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2819\" data-end=\"2830\"\u003ePoignées : \u003c\/strong\u003ePrise ergonomique antidérapante pour le confort et le contrôle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2885\" data-end=\"2951\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2885\" data-end=\"2895\"\u003eDesign : \u003c\/strong\u003eStructure pliable pour un rangement et un transport faciles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2953\" data-end=\"3022\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2953\" data-end=\"2972\"\u003eSystème d'entraînement : \u003c\/strong\u003ePlanche à code couleur pour un ciblage musculaire guidé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3024\" data-end=\"3085\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3024\" data-end=\"3041\"\u003eCapacité de charge : \u003c\/strong\u003eConvient au poids corporel adulte standard.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3087\" data-end=\"3178\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3087\" data-end=\"3111\"\u003eAccessoires inclus : \u003c\/strong\u003eBandes de résistance et un compteur intelligent, selon le modèle choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"c4a8sj\" data-start=\"3180\" data-end=\"3190\"\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3192\" data-end=\"3307\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3192\" data-end=\"3226\"\u003eEst-ce adapté aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3226\" data-end=\"3229\"\u003eOui, le système guidé facilite le démarrage et aide à améliorer la technique en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3309\" data-end=\"3465\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3309\" data-end=\"3365\"\u003eCela améliore-t-il les résultats par rapport aux pompes classiques ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3365\" data-end=\"3368\"\u003eOui, cela augmente l'activation musculaire et assure un positionnement correct pour des entraînements plus efficaces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3467\" data-end=\"3588\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3467\" data-end=\"3498\"\u003eQuel modèle dois-je choisir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3498\" data-end=\"3501\"\u003eLe modèle Core+ Bands est idéal pour la plupart des utilisateurs, tandis que le Pro+ Bands offre la configuration la plus complète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3590\" data-end=\"3689\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3590\" data-end=\"3613\"\u003eEst-ce facile à ranger ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3613\" data-end=\"3616\"\u003eOui, sa conception pliable permet de le ranger facilement dans de petits espaces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3691\" data-end=\"3786\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3691\" data-end=\"3713\"\u003ePuis-je l'utiliser quotidiennement ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3713\" data-end=\"3716\"\u003eOui, il est conçu pour une utilisation régulière et des routines d'entraînement progressives.\u003c\/p\u003e","brand":"FitVaro","offers":[{"title":"Noyau","offer_id":44078981415011,"sku":"SU00010584-28 push-up boards (rubber handle)","price":45.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Bandes Core+","offer_id":44078981447779,"sku":"SU00010584-28 boards + resistance rope (rubber)","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Professionnel","offer_id":44078981480547,"sku":"SU00010584-30 counting push-up boards (rubber)","price":56.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Bandes Pro+","offer_id":44078981513315,"sku":"SU00010584-30 boards + resistance rope (rubber)","price":59.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0667\/9563\/4787\/files\/51b0X9-85tL.jpg?v=1774732795","url":"https:\/\/www.fitvaro.com\/fr\/products\/pushx-push-up-board","provider":"Fitvaro","version":"1.0","type":"link"}